温泉には様々な効能が期待されており、怪我や病気を治すという目的で温泉に足を運ぶ方も少なくはありません。

では、温泉が育毛に効果的と言われている理由は具体的にどういったものがあるのか確認していきましょう。

温泉には「温熱効果」と呼ばれるものがあり、温泉に浸かることで血管が拡張し全身の血行促進につながります。

血行促進により、体内に蓄積された老廃物などが体外へ排出されやすくなり、筋肉の緊張もほぐすので凝りなどの解消にも効果があると言われています。

更に「水圧作用」もあるので、手足に溜まった血液が押し出されることで心臓の動きが活発になり血液循環を促してくれます。

温泉には①で紹介した2つの作用に加えて「浮力作用」というものもあります。

温泉に浸かった時の浮力によって、身体を支えている筋力や関節の負担も軽くなりリラックスした状態を作ることができます。

ストレスが薄毛の原因になることもあるので、温泉に浸かりリラックス効果を得れば薄毛対策につながるでしょう。

ある研究所による研究結果によると、別府温泉の源泉の中に高抗炎症作用を持った藻類がいることが分かりました。

「温泉藻類RG92」という藻類は、高い抗炎症作用により炎症が原因とされる「円形脱毛症」や「老人脱毛症」にも効果的とされています。

温泉には大きく以下の8種類の泉質に分けられているのをご存じでしょうか？

今回はこの中で育毛に効果的とされる温泉の種類3つをご紹介します。

炭酸泉は、温泉に浸かった時に身体に気泡がつくのが特徴です。

二酸化炭素が皮膚から吸収されると、身体が酸素を欲し、入ってきた二酸化炭素を体外に排出しようとします。

その際に血管が拡張し頭皮の血行促進により、髪の毛に栄養や酸素が行き届きやすくなるため、育毛効果が期待できるでしょう。

炭酸水素塩泉は、古い角質や毛穴汚れを落としてくれる働きがあると言われているため、頭皮環境を良くするだけでなくお肌環境も良くしてくれます。

更に、皮膚表面から水分の発散が活発になるので、体温の放出により清涼感を味わうこともできます。

卵が腐ったような匂いが特徴の硫黄泉は、炭酸泉同様血管拡張の働きがあるので頭皮血行を良くしたい時におすすめです。

硫黄泉を頭にかけることで上記の効果を得ることができますが、硫黄泉はpHが酸性であることが多いため、皮膚がただれるなどの問題が出てくる可能性もあるので注意が必要です。

薄毛や抜け毛に悩んでいる方は、対策の1つとして温泉に足を運んでみてはいかがでしょうか。

しかし、対策するにあたり、温泉だけに頼るだけではなくさまざまな面からアプローチしていくことが大切です。

生活習慣が乱れていると、成長ホルモンの分泌が妨げられて成長がしづらくなります。

身体や脳を休めてストレスを溜め込み過ぎないようにするためには、きちんと睡眠時間を確保しましょう。睡眠の質をあげたりするために温泉に浸かるのも良いでしょう。また、適度な運動を心がけたりするのもおすすめです。

頭皮をしっかり洗うためにゴシゴシと力を入れて洗髪するのは頭皮環境の悪化に繋がる恐れがあるので注意が必要です。何度もシャンプーをしてしまうと頭皮に必要な皮脂までも洗い流してしまうので乾燥にも繋がってしまいます。

頭皮の皮脂不足は、不足した油分を補うために皮脂が過剰分泌されてしまい毛穴詰まりを引き起こしかねません。アミノ酸シャンプーなどの低刺激のもので刺激を与え過ぎずに優しく洗いましょう。

自宅のお風呂で湯船に浸かることでも温熱作用・水圧作用・浮力作用による効果は得られますので、普段シャワーで済ませている方は、まずは湯船に浸かる習慣をつけてみてはいかがでしょうか。

育毛のために、今回紹介した温泉に足を運んでみたり、家で対策を実践したりしてもなかなか効果が見られない場合は発毛サロンに相談することも可能です。

発毛サロンでは1人1人に合ったヘアケア方法をレクチャーしてくれたり髪の毛に良い習慣のアドバイスを受けることができます。自宅ケアでの効果を高めることにも繋がるでしょう。

温泉には「温熱作用」「水圧作用」「浮力作用」という3つの作用があります。この3つの作用は自宅の湯船でも得ることができますが、温泉には更に良い効果をもたらしてくれる成分が含まれていることがあります。

特に「炭酸泉(二酸化炭素泉)」「炭酸水素塩泉」「硫黄泉」は、血行促進効果や毛穴汚れを落としてくれる働きがあると言われています。

今回は温泉の育毛効果について紹介してきましたが、温泉に浸かるだけでは育毛効果が現れるとは限りません。悩みの原因を判明させた上で適切なケアをしたいという方はぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。頭皮や髪質を調べて薄毛の原因を判断させていただきます。

温泉で日々の疲れを癒しながら、スカルプ発毛センターで発毛ケアを行ってみませんか？

上記のように感じてきたら、AGAが既に進行している状態です。

「気がする」と感じたら、AGA・薄毛が進行する前に、群馬県のAGA・薄毛改善、頭皮ケア専門のスーパースカルプ発毛センター群馬太田店にご相談ください。