私たちが普段使用しているシャンプーには、「界面活性剤」や「硫酸塩」など洗浄力を高める成分が含まれています。

これらの成分は、洗浄力が高いため、体質などによっては乾燥やアレルギーを引き起こしてしまう可能性があります。

これらを踏まえて今注目されているのが「湯シャン」です。

湯シャンのメリットや効果はいくつかございますが、今回は代表的な効果を３つ紹介したいと思います。

「毎日しっかりシャンプーをしているのにフケが発生してしまう」という悩みがある方は、先ほど紹介したシャンプーに含まれる洗浄力の高い成分によって頭皮が乾燥してしまっているのかもしれません。

市販のシャンプーは、乾燥肌やアトピー性皮膚炎の症状が見られる方にとっては洗浄力が高すぎる可能性があります。

湯シャンを実施することで、頭皮の乾燥を防ぎ、フケをはじめとする乾燥による頭皮トラブルを予防することができます。

頭皮のべたつきを抑えるために、洗浄力の高いシャンプーを使用していませんか？

洗浄力の高いシャンプーの使用を続けていると、頭皮の乾燥を抑えるために過剰な皮脂の分泌が促されてしまいます。

湯シャンを取り入れることによって乾燥が緩和されるので、それに伴い皮脂の過剰分泌よる髪のべたつきも抑えることができます。

シャンプーでの洗いすぎを防ぎ、頭皮環境を整えることで薄毛や抜け毛予防にも繋がるといわれています。

上記の方々は湯シャンを取り入れています。髪が綺麗な有名人からも湯シャンの効果が伺えますね。

「薄毛や抜け毛の進行を少しでも抑えたい」「有名人のような綺麗な髪の毛を手に入れたい」という方は、ぜひ湯シャンを取り入れてみてはいかがでしょうか。

結論から述べてしまうと、効果が現れるまでの期間は人によって異なります。

体質や髪質、生活習慣によっては、慣れるまで数か月から年単位の期間がかかる人もいれば、数週間でシャンプーから湯シャンに切り替えることができる方もいます。

ただし、肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組み（約28日間）​を考慮すると、湯シャンの効果を感じることができるのは早くても1ヵ月～2ヵ月といえるでしょう。

湯シャンのイメージといわれると、洗い残しや臭いが気になるという方も多いと思います。ですが、実は頭皮の汚れはお湯だけで7～8割は落とすことができると言われているのです。

湯シャンの効果を最大限に得るために、正しいステップをご紹介します。

湯シャンを実践するにあたって最も注意したいのがシャワーの温度です。

一般的なシャワーの温度は40～42度に設定されていますが、シャワーの温度が高いと頭皮の皮脂が流されてしまい、湯シャンの効果を十分に感じることができません。

頭皮や髪を守るためにも、シャワーの温度は35度前後に設定し直してみましょう。

湯シャンは必ずブラッシングをしてから行いましょう。髪についた埃や汚れを浮かせることがポイントです。

次に、髪全体を濡らしたら、指の腹を使って頭皮マッサージを行うようにもみ洗いをします。

「耳のうしろ」「もみあげ」「えり足」は洗い残しが多く、臭いや乾燥の原因になってしまうので時間をかけて丁寧に洗いましょう。

強くゴシゴシと擦りすぎてしまうと頭皮を傷つけてしまう可能性があるため、指の爪はなるべく短くしておくよう心がけましょう。

洗髪が終わったら、タオルでしっかりと水分を拭き取り、放置せずにすぐドライヤーで乾かしましょう。

こういった洗髪をすることで、髪のべたつきや臭いはほとんど気にならなくなります。

髪の長い方や、ヘアカラーやパーマをかけている方は、湯シャンに慣れるまで臭いや髪の絡まりなどが気になったりすることがあります。

そういった場合は、少量のコンディショナーやトリートメントを毛先につけると良いでしょう。

湯シャンをする上で最も大切にしたいことは、シャンプーによる頭皮のダメージを避けることですので、リンスやトリートメントの使用は問題ありません。

ただし、ここで気を付けたいことは、リンスやコンディショナーが直接頭皮に触れないようにしましょう。直接触れてしまうと「毛穴詰まり」などの頭皮トラブルを引き起こしてしまうため注意が必要です。

頭皮環境を整えたいと思ったら、ぜひ今回紹介したポイントを踏まえて湯シャンにチャレンジしてみてください。

とはいえ、湯シャンは合う方と合わない方がいたり、効果が現れるまでに時間を要したりすることもあるでしょう。

特に、抜け毛や薄毛が気になる方にとって、必ずしも原因はシャンプーによるものとは限りません。

「スーパースカルプ発毛センター」では、独自の療法と製品で「薄毛になる5つの原因」を解決していきます。

現在薄毛や抜け毛などに悩んでいる方はもちろん、頭皮環境のリスクを今のうちに知って早めに対処したいという方も、発毛のプロがお客様1人1人に合ったご提案をさせていただきますので、ぜひ一度ご相談ください。

上記のように感じてきたら、AGAが既に進行している状態です。

「気がする」と感じたら、AGA・薄毛が進行する前に、群馬県のAGA・薄毛改善、頭皮ケア専門のスーパースカルプ発毛センター群馬太田店にご相談ください。